Zij woont op Urk, de vrouw die naast mij ligt op de dagbehandeling. Het is haar eerste kuur chemotherapie. Zij heeft longkanker en moet ook nog bestraald worden vandaag. Haar man is bij haar en begeleidt haar wat onzeker, maar liefdevol. Zij zijn ruim 70 jaar en ongetwijfeld al heel lang samen. Deze Urkenaars maken geen conservatieve indruk. Zij zien eruit alsof zij Woodstock nog bezocht hebben. De man heeft een prachtige hipster achtige baard en zij heeft elegante kleding van natuurlijke stoffen aan. Zij vertellen over de Urkse gemeenschap. Niet alleen worden zij, zoals altijd, door de vissers overstelpt met vis, maar door iedeen uit Urk, met liefdevolle steunbetuigingen en hulp, waar zij heel veel kracht uit putten.
Urk zou zo maar een "Blue Zone" kunnen zijn. Blue zones zijn (volgens wikipedia) afgebakende gebieden waarvan de bevolking een specifieke levensstijl en leefomgeving deelt en waar de mensen meetbaar langer leven. Als mogelijke verklaring wordt gewezen op het geïsoleerde karakter van veel blauwe zones, wat bevorderlijk was voor het behoud van een traditionele levensstijl met veel fysieke activiteit, hechte sociale banden en lokaal geproduceerde voeding. Er zijn zeven blauwe zones in de wereld: Sardinie, Okinawa (Japan), Loma Linda (Californie), Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Griekenland) en Oland en Skane in Zweden. Urk voldoet aan veel van de blauwe zone criteria. Helaas blijkt de levensverwachting in Urk niet veel hoger te liggen dan het Nederlandse gemiddelde. Is heel veel vis toch niet zo gezond?
Heel belangrijk, naast fysieke activiteit en goede (plant based) voeding, is gemeenschapszin. Een kring van gelijkgestemden (door geloof, spiritualiteit of anderzins), die om je heen staan in goede en slechte tijden. Familie, geliefden en goede vriendschappen spelen een belangrijke rol in blue zones, maar natuurlijk ook daar buiten. Een "community" van collega's, vrienden en familie die je liefdevol omarmt is ook essentieel als je ziek bent. Tegenwoordig wordt er veel aandacht gegeven aan het bevorderen van het "zelfhelend vermogen" van patienten. Dit zelfhelend vermogen wordt bevorderd en gevoed door de kracht die jouw omgeving je geeft. Je opgenomen voelen in de gemeenschap die je steunt en bijstaat is een heel krachtig medicijn.
Ik noem dat Helende Aandacht. Ik mag mij gelukkig prijzen dat ik deze aandacht in grote mate heb mogen ontvangen en nog steeds ontvang.
Mijn oprechte dank aan iedereen die mij die mooie, liefdevolle en helende aandacht heeft gegeven en zo bijdraagt aan mijn genezing.
Reactie plaatsen
Reacties
Urk rocks‼️
NTTT al ontdekt?
Wat een mooi verhaal over Urk. Deed me meteen denken aan één van de verhalen in het boek "Outliers" van Malcolm Gladwell. Dat verhaal gaat over het dorp Roseto in Pennsylvania USA. Voor artsen was het een lange tijd een raadsel waarom de inwoners van dit dorp, met dezelfde eet- en rookgewoonten als de gemiddelde Amerikaan een velen lijdend aan overgewicht, toch buitengewoon gezond waren en nauwelijks hart- en vaatklachten hadden. en de levensverwachting hoog.
Uiteindelijk blijkt dat de gemeenschapszin en de onderlinge betrokkenheid van de mensen in het dorp, velen afstammend van het dorp Roseto Valfortore in Italie, de verklarende factor is.
Wat jij helende aandacht noemt is in Roseto de sterkste factor. Sterker nog dan gezond eten, want de Roseto'ers volgens geen mediterraan, maar een US dieet.
Voor wat het waard is: ik denk vaak aan je.
Heb je Outliers al gelezen? Zo nee, dan stuur ik je een exemplaar.
Ha Martin&Cecilia,
Mooi verhaal! Liefdevolle aandacht, nummer 1 voor ons welbevinden. Fijn dat we hier om mijn terrasje koffie hebben kunnen drinken om elkaar die liefdevolle aandacht te geven. Op jullie fijne plek in Ommen zal de natuur jullie ook liefdevol omringen, ik kom snel ‘n keer jullie kant op als het uitkomt. Hebben jullie kunnen genieten van het prachtige zomerweer van september? Schijnt morgen voorbij te zijn en dan gaan we het sfeervolle herfstseizoen in wat ongetwijfeld ook prachtig is in Ommen.
Een lieve groet van mij,
Anke
Opvallend, zoveel "bloemen" als je krijgt. Zit je daar nu op te wachten? Tuurlijk gaat het om de intentie en wellicht ook nog een beetje om de boodschap achterop de bloemen, maar als ik nu een kaartje stuur, wat voor plaatje moet er dan op staan? :-)
Hoi Martin,
Wat schrijf je mooi! Fijn dat ik deel mag uitmaken van de kring mensen om jou heen die er voor je zijn tijdens dit proces van ziek zijn en herstellen.
Je bent dus met de volgende serie chemo's gestart. Ik hoop van harte dat je daar even goed op reageert als op de vorige serie.
Inmiddels maakt de zomer plaats voor de herst en is het kernwoord: loslaten. Ik herinner me dat jij dat woord ook noemde in de cirkel die we ter afsluiting van het Oevercamp hadden, daarbuiten in de regen. Dat je alles maar mag loslaten wat je niet (meer) dient. Ik ben blij voor jou en jullie dat het huis zo mooi af is en jullie daar dagelijks volop van kunnen genieten. Zo vredig en zo verbonden met de natuur.
Alle goeds gewenst voor de komende periode. Ik lees graag je vervolgblogs.
Liefs, Martha